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Alcuni dei nostri settori

Fit Kids

Acrodanza è una disciplina che unisce elementi di danza e acrobatica, creando una fusione armoniosa tra espressività artistica e forza fisica. Nasce dall'integrazione tra la tecnica della danza contemporanea o classica e movimenti tipici della ginnastica acrobatica (come salti, equilibri, verticali e rotolamenti).

 

È una pratica scenica e creativa, adatta a bambini, ragazzi e adulti, che migliora la coordinazione, la flessibilità, il controllo del corpo e l’autostima. Viene spesso utilizzata anche in contesti performativi come spettacoli, saggi o competizioni coreografiche. 

 

È ideale per chi cerca un'attività completa che combini tecnica, espressione e movimento acrobatico in sicurezza.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do è un’arte marziale moderna e concettuale fondata da Bruce Lee negli anni ’60. Il nome significa “La via del pugno che intercetta” e rappresenta un approccio pratico, diretto ed essenziale al combattimento.

 

A differenza degli stili tradizionali, il Jeet Kune Do non è un sistema chiuso, ma un metodo aperto, basato sull’efficacia, la libertà di movimento e l’adattabilità. Combina tecniche di boxe, kung fu, scherma, judo, savate, wing chun e altre discipline, privilegiando la velocità, la semplicità e l’economia di movimento.

 

Il Jeet Kune Do allena corpo e mente, favorendo reattività, consapevolezza, fluidità e istintività.

 

Oggi è praticato in tutto il mondo, sia come difesa personale, sia come percorso di crescita fisica e mentale.

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Futsal

Futsal è una variante del calcio giocata al coperto su un campo più piccolo, con 5 giocatori per squadra, incluso il portiere. Il termine deriva da "fútbol de salón", ovvero calcio da sala. 

 

Si gioca con un pallone più piccolo e meno rimbalzante, favorendo tecnica, velocità e gioco di squadra. Il futsal sviluppa in modo eccellente il controllo di palla, la rapidità nei passaggi e la visione di gioco, rendendolo molto formativo, soprattutto per i giovani.

 

 Le partite sono dinamiche, spettacolari e ad alto ritmo.

 

Il futsal è ideale per chi ama il calcio ma cerca un gioco più tecnico, veloce e coinvolgente.

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